Se comienza con una pequeña meditación para colocar la mente en actitud receptiva, luego se suele explicar la lección que toque ese día o la pregunta del libro de ejercicios que antecede al bloque de lecciones correspondientes, la parte más extensa del encuentro es para explicar y comentar una parte del texto. No obstante da igual por donde cada cual vaya con el texto o las lecciones, porque lo que explica Susana vale para cualquier parte o «nivel» de aprendizaje. La última media hora es para hacer preguntas, se pueden hacer directamente con micrófono, cámara y micrófono, o a través del chat (se van leyendo en orden). Se puede hacer cualquier pregunta ya sea relativa a lo que se haya explicado ese día o cualquier duda en general.

Nuestros encuentros se producen en un clima de absoluta libertad en el que cada estudiante se siente a cargo de su propio proceso y del ritmo al que aprende.

En el apartado de preguntas se podrá exponer todo aquello que constituye un obstáculo para que experimentemos paz de manera consistente y sirviéndonos unos a otros de reflejos de fortaleza e inocencia, celebrando nuestra condición de estudiantes felices en un clima de alegría y gentileza.

Si no puedes asistir en directo recibirás la grabación la misma noche del encuentro o a la mañana siguiente

A continuación tienes unos vídeos con extractos de sesiones para que te puedas hacer una idea: